Bu yiyecekler kilo aldırmıyor

•   By Seo Expert
• 12.05.2024 03:50:37

En büyük derttir sofraya oturduğumuzda kilo alma derdi... Ama masanızı bu yiyeceklerle donatırsanız hiç dert değil. Abone ol

YUMURTA: Protein deposu yumurtalar sizi uzun süre tok tutar. Hatrı sayılır i yunanistan turist lgili fakültelerce yapılan bilimsel araştırmada aynı anda 30 obez ve şişman kadın üzerinde yapılan deneyde düşük kalorili meyve salatası ve 2 dilim tost ile birlikte sütlü omlet tüketen kadınlar, simitle kahvaltı yapan kadınlara oranla gelecek otuz altı saat içinde daha az yemek yedi.

[PAGE]

FASULYE:

Safra kesesinin kasılmasına neden olan hormon, kolesistokinin'i hiç duymamış olabilirsiniz fakat bu hormon en iyi kilo verdiricilerden bir tanesidir. Bu hazmettirici hormon tabi bir iştah kesicidir. Yüksek lifli fasülyeler ayrıca kolestrolünüzü de aşağı çeker.

[PAGE]

Kategori : SAĞLIK